قاطی پاتی :)

آبشار ویسادار- پره سر رضوانشهر

دانلود کنید

 
کم هزینه ترین لذتهای دنیا :)

1-گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.

2-سعی کنیم بیشتر بخندیم.

3-تلاش کنیم کمتر گله کنیم.

4-با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم.

5-گاهی هدیه‌هایی که گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم.

6 - بیشتردعا کنیم.

7 -در داخل آسانسور و راه پله و... باآدمها صحبت کنیم.

8-هر از گاهی نفس عمیق بکشیم.

9-لذت عطسه کردن را حس کنیم.

10-قدر این که پایمان نشکسته است را بدانیم.

11-زیر دوش آواز بخوانیم.

12-سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم .

13-گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.

14-با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.

15-برای انجام کارهایی که ماهها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی کنیم!

16-از تفکردرباره تناقضات لذت ببریم.

17-برای کارهایمان برنامه‌ریزی کنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم. البته کار مشکلی است!

18-مجموعه‌ای از یک چیز (تمبر، برگ، سنگ، کتاب و... )برای خودمان جمع‌آوری کنیم.

19-در یک روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم.

20-گاهی در حوض یا استخر شنا کنیم، البته اگر کنار ماهی‌ها باشد چه بهتر.

21-گاهی از درخت بالا برویم.

22-احساس خود را در باره زیبایی ها به دیگران بگوئیم.

23-گاهی کمی پابرهنه راه برویم!.

24-بدون آن که مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی کنیم.

25-وقتی کارمان را خوب انجام دادیم مثلا امتحاناتمان تمام شد، برای خودمان یک بستنی بخریم و با لذت بخوریم

26-در جلوی آینه بایستیم وخودمان را تماشا کنیم.

27-سعی کنیم فقط نشنویم، بلکه به طور فعال گوش کنیم.

28-رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم .

29-وقتی از خواب بیدار می‌شویم، زنده بودن را حس کنیم.

30-زیر باران راه برویم.

31-کمتر حرف بزنیم و بیشترگوش کنیم ..

32-قبل از آن که مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش کنیم و مراقب تغذیه خود باشیم .

33-چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و... را یاد بگیریم.

34-اگر توانستیم گاهی کنار رودخانه بنشینیم و در سکوت به صدای آب گوش کنیم.

35-هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم.

36-احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نکنیم.

37-به دنیای شعر و ادبیات نزدیک تر شویم.

38-گاهی از دیدن یک فیلم در کنار همه اعضای خانواده لذت ببریم.

39-تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه کنیم.

40-از هر آنچه که داریم خود و دیگران استفاده کنیم ممکن است فردا دیر باشد.