چالش روز بیست و دوم

بیست و دو:

یه مروری اون چالش های بیست و یک روز رو کنم ببینم چند تاشو انجام ندادم.

نتیجه ی روز بیست و دوم:.......................

چالش روز بیست و یکم

بیست و یک:

به کلماتی که امروز میگم دقت کنم.

توضیحات: ببینم کلماتم چقدر مثبت یا منفیه. سعی کنم روی حرفام تمرکز داشته باشم و هر جایی که دارم منفی و حال خراب کن حرف میزنم به خودم تذکر بدم.

نتیجه ی روز بیست و یکم: ................