چالش روز چهاردهم

چهارده:

امروز یکی رو مهمون کنم.

توضیحات: یکی رو به به هر چی که به نظرم می تونه حال طرف مقابل و من رو خوب کنه مهمون کنم. حالا میخاد یه پیام مثبت باشه یه یه لیوان چای یا خرید یه هدیه ی کوچیک، حالا هر چی اما حس خوبی به طرف مقابلم بدم که بتونه از ته دلش جیغ بکشه.

نتیجه ی روز چهاردهم: .......................

چالش روز سیزدهم

سیزده:

امروز تو رفتارم دقت کنم که با خودم و دیگران چطور برخورد می کنم.

توضیحات: ببینم کجاها دارم تعارف می کنم که باعث میشه خودم رو نادیده بگیرم یا یه محبت بیجا می کنم به کسی که ازم کمک نخواسته اما اصرار بیخودم باعث میشه خودم رو اذیت کنم فقط به این دلیل که عادت کردم به این کار

نتیجه ی روز سیزدهم: ..................