امروز

خداوند را سپاسگذارم که امروز هم این فرصت را بمن داد تا دوباره نفس بکشم  و روز دیگری را تجربه کنم.

امروز من برای خودم زندگی خاهم کرد.

برای خودم نفس خواهم کشید.

به خودم احترام و مهربانی و آرامش و شادمانی هدیه می کنم.

دنیا، آدمها، دوستان و خانواده و خودم را قضاوت نخاهم نکرد.

امروز وزنه غرور و خودخاهی و استرس و ترس و شتاب و ... را پایین می گذارم تا کمی آسوده تر زندگی کنم.

گاهی اوقات نیاز است امید در قلب و ذهن و روح و جسممان جریان داشته باشد.

امیدواری را از خود دریغ نکنیم.

روزتان به شیرینی عسل و زیبایی بهار و خوشبویی بهار نارنج

و این سخنان زیبا